
Urządzenia i Akcesoria
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
30 sztuk
Składniki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście4 - 5 gałązek
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki50 g
-
ziemniaków ugotowanych (patrz wskazówka)150 g
-
bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików100 g
-
tuńczyka, z puszki w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)220 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego opcjonalnie1 łyżka
-
soli1 płaska łyżeczka
-
jajko1
-
papryki słodkiej, mielonej2 - 3 szczypty
-
olej do głębokiego smażenia
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
44 kcal /
184.6 kJ
Białko
2 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
4 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
137.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Przepisy
Polska
Polska