Guacamole

4.8 961 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 porcji

Składniki

  • kolendry, świeżej tylko liście
    10 - 15 gałązek
  • papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    10 - 20 g
  • pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
    80 - 100 g
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    40 - 60 g
  • awokado bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
    450 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 - 20 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 79.6 kcal / 332.9 kJ
Białko 1.2 g
Tłuszcz 6.7 g
Węglowodany 5.6 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 238.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...