Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 32 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.3 g

Kalorie 709.4 kJ / 168.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (Tetsuya Wakuda)

30 min

Melon smoothie bowl

50 min

Matcha and raspberry swirled custard tarts

1 godz. 10 min

Mushroom stock paste

1 godz. 35 min

Seafood en papillote with saffron potatoes

35 min

Anise-cured salmon

14 godz. 10 min

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

35 min

Chickpea sundal

6 godz. 45 min

Sous vide salmon with avocado cream (TM6)

1 godz. 5 min

Sous vide chicken ballotine with red capsicum sauce (TM6)

2 godz. 5 min

Lavender honey ice cream

12 godz. 25 min

Mussels in turmeric and ginger broth

20 min