Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 31 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.3 g

Kalorie 709.4 kJ / 168.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 godz. 20 min

Beetroot latte (Post-natal)

15 min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 min

Soy milk

24 godz. 30 min

Dou sha (red bean paste)

49 godz. 10 min

Coconut and maca hot chocolate

24 godz. 15 min

Fresh turmeric and ginger paste

20 min

Turmeric latte

25 min

Almond milk

1 godz. 5 min

Macadamia and hemp milk (Post-natal)

2 godz. 5 min

Vegie crackers

12 godz. 10 min

Hemp milk

5 min