Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

4.5 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 raciones

Składniki

50 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
50 g de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de mostaza de Dijon
1 pera conferencia
200 g de berros
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 407.1 mg

Białko 1.4 g

Kalorie 490 kJ / 117 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 6.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ensaladas y aliños 13 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 174 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada con trigo tierno

30 min

Bol de smoothie verde

10 min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5 min

Mero con salsa de queso feta y limón

40 min

Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura

1 godz.

Sopa vietnamita sin gluten

40 min

Coditos con acelgas y aceitunas

30 min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1 godz. 30 min

Ensalada mexicana con arroz y guacamole

55 min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 min

Bol tex-mex

50 min

Sopa asiática de verduras con tofu

1 godz. 30 min