Urządzenia i Akcesoria
Ensalada con trigo tierno
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
800 g de agua
-
200 g de trigo tierno
-
2 cucharaditas de sal
-
1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
-
1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
-
40 g de nueces peladas
-
30 g zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de pasas sin semillas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
5.29 g
Kalorie
1079 kJ /
258 kcal
Tłuszcz
13.33 g
Błonnik
4.77 g
Węglowodany
29.09 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Risotto de cebada perlada
1 godz.
Albóndigas de alcachofas
2 godz.
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 min
Timbal de morcilla con judías pintas
25 min
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1 godz. 10 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de trigo tierno
20 min
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Tirabeques crujientes y picantes
15 min