![Soufflé aux asperges Soufflé aux asperges](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D7FB0E64-7300-41E4-BC13-8F87B47AA162/Derivates/5cc077ec-f05b-49fc-8b8d-b34678829b4f.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 400 g de lait
- 500 g d'asperges blanches, coupées en tronçons de 2 cm
- 40 g de farine de blé
- 40 g de beurre, et un peu de beurre fondu pour le moule
- 5 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 962.2 kJ / 230.5 kcal
- Białko
- 14.2 g
- Węglowodany
- 10.2 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Błonnik
- 1.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Flans saumon-courgette
1h
Courgette ronde farcie de brandade
1h 25min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40min
Pannacotta au chou-fleur et truite fumée
5hod.
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
1h
Petits flans aux asperges
55min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4 Std. 20 Min
Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan
50min
Flans de potiron et magret fumé
1hod. 15min
Tarte asperge-ricotta
1h 25min
Petits flans de carotte à l'estragon
1 godz. 50 min
Petits flans de carotte
12 Std.