Urządzenia i Akcesoria
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
12 fette
Składniki
-
100 g di acqua100 g di vino bianco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
-
2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 fetta
Sód
402 mg
Białko
9 g
Kalorie
1081 kJ /
258 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Involtini di sogliola con verdure all'orientale
50 min
Grano saraceno con funghi
25 min
Melanzane al curry (vegan)
50 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Vermicelli saltati con verdure miste
40 min
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30 min
Crema di panzanella
40 min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 min