Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1089 kJ / 260 kcal
- Białko
- 8.1 g
- Węglowodany
- 24.5 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 menit
Smoothie Bowl tropicale
15 menit
Ceviche di tonno con vinaigrette al lime
1h 35 min
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1 Std. 10 Min
Smoothie di prugne e more
10 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min