Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1089 kJ / 260 kcal
- Białko
- 8.1 g
- Węglowodany
- 24.5 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie avocado ed ananas
10min
Pancake al farro con banane
30min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Infuso freddo al limone e ibisco
2h 30min
Insalata di noodles e verdure alla vietnamita
40min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Smoothie al cetriolo
15 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min