Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

4.6 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 ración

Składniki

2 orejones de albaricoque

2 higos secos, (consultar lista FACE)
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
20 g de nueces peladas
1 cucharadita de pasas sin semillas

1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
1 cucharadita de pipas de girasol
30 g de copos de mijo
10 g de miel
1 yogur natural (125 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 14.67 g

Kalorie 2245 kJ / 537 kcal

Tłuszcz 23.04 g

Błonnik 10.89 g

Węglowodany 66.49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 159 37 Przepisów
Hiszpania

Sin gluten, sin límites 94 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Raita de pepino

10 min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10 min

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13 godz. 20 min

Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

2 godz. 30 min

Cinco especias chinas

10 min

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1 godz. 5 min

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1 godz. 25 min

Bol de smoothie verde

10 min

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2 godz. 30 min

Empanada griega de espinacas (spanakopita)

1 godz. 20 min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 min

Dip de queso feta

5 min