Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 11.4 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Smoothie rojo
10min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 Min
Agua aromática
30 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1u.
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Barritas energéticas de frutos secos
1 Std. 15 Min