Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 11.4 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 min
Desayuno probiótico en tarro
10 min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Ensalada detox con cerezas
45min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h