Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
10 porcji
Składniki
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (opcjonalnie)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
7.7 g
Kalorie
631.4 kJ /
150.8 kcal
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
17.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SAŁATKI XXL
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Pasta z marchewki z migdałami
15 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min
Wegańskie lody truskawkowe
10 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1 godz. 45 min
Rożki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 godz. 20 min
Weganella-wegańska mozarella
6 godz. 20 min
Pesto sezamowe
10 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 godz. 30 min