Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
10 porcji
Składniki
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (opcjonalnie)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
7.7 g
Kalorie
631.4 kJ /
150.8 kcal
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
17.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SAŁATKI XXL
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka z nowalijek na parze
50 min
Sałatka detox
25 min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 godz. 45 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 godz. 15 min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 godz. 5 min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1 godz. 15 min