Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

3.7 12 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
10 porcji

Składniki

  • wodorostów nori pokojonych na kawałki
    2 płaty
  • żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
    200 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
    200 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
    200 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • oleju sezamowego
    50 g
    50 g oleju słonecznikowego
  • ryżu długoziarnistego
    300 g
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    50 g
  • krewetek, surowych, obranych świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
    400 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    1 - 2 łyżki
  • sake
    60 g
    60 g sherry, wytrawnego
  • sosu sojowego
    30 g
  • octu ryżowego
    4 łyżki
  • brązowego cukru
    2 łyżeczki
  • kiełków soi, świeżych
    200 g
    200 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonych na suchej patelni
    2 łyżki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 245.4 kcal / 1027.3 kJ
Białko 12.4 g
Tłuszcz 7.5 g
Węglowodany 31.4 g
Błonnik 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...