Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

5 ziaren ziela angielskiego
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oliwy z oliwek
5 g octu jabłkowego
130 g wody
350 - 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 liście laurowe, suszone
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 4 mg

Białko 2 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 godz. 30 min

Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)

1 godz. 15 min

Zupa z orzeszków ziemnych

40 min

Musztarda pomarańczowa

15 min

Dyniowe mac'n'cheese

50 min

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1 godz.

Ketchup imbirowo-pomarańczowy

30 min

Zupa z chleba

20 min

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

5 min

Bigos z czerwonej kapusty

1 godz. 30 min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45 min

Pesto sezamowe

10 min