Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje

Składniki

  • ziaren ziela angielskiego
    5
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    80 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • octu jabłkowego
    5 g
  • wody
    130 g
  • bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    350 - 400 g
  • kurkumy, mielonej
    1 łyżeczka
  • chili, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • liście laurowe, suszone
    2
  • pieprzu cayenne, mielonego
    1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 154 kcal / 645 kJ
Białko 2 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 27 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...