Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

2 portions

Składniki

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 11.1 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fatayers aux épinards

1h 40min

Lait coco pamplemousse ananas

10min

Rieska (pain lapon)

30min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10min

Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)

3h 45min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

1h 5min

Gnocchi de pois chiches à la bolognaise

1h 15min

Raviolis aux crevettes (Xia jiao)

1h 15min

Smoothie à la chicorée

10min

Thé vert à l'orange et aux épices

3h 45min

Empanadas au poulet, épinards et raisins secs

1h 15min