Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
2 portions

Składniki

  • melon jaune d'Espagne
    ½
  • d'amandes décortiquées
    40 g
  • papaye (petite), coupée en morceaux
    1
  • mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
    1
  • de son d'avoine
    4 c. à soupe
  • de yaourt à 1,5% m.g.
    150 g
  • de jus d'orange frais
    30 g
  • kiwi coupé en morceaux (1 cm)
    1
  • de noix de coco déshydratée et râpée
    1 c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 457 kcal / 1912 kJ
Białko 13 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 56 g
Błonnik 11.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...