Urządzenia i Akcesoria
Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 3 godz. 30 min
8 pièces
Składniki
La pâte à pain
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
130 g d'eau
-
250 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
1 c. à soupe d'huile de sésame toasté
-
½ c. à café de sel
La garniture au poulet et épinards
-
80 g d'échalotes
-
1 gousse d'ail
-
30 g gingembres frais coupé en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
150 g de champignons frais émincés en lamelles
-
300 g de poulet coupé en petits morceaux fins
-
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
2 c. à soupe sauce de soja
-
1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g d'épinards frais
-
1 bouquet de coriandre fraîche haché
La sauce teriyaki
-
50 g de sauce de soja
-
½ c. à café de fécule de maïs
-
30 g de miel
Le montage
-
500 g d'eau
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 pièce
Białko
15.5 g
Kalorie
1342.9 kJ /
320.9 kcal
Tłuszcz
14.1 g
Błonnik
3.2 g
Węglowodany
31.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cuisine vapeur
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 godz. 10 min
Curry indien
1 godz. 5 min
Mafé au poisson
1 godz. 5 min
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
1 godz. 5 min
Croquettes de poisson à la thaïe
30 min
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1 godz. 15 min
Petits pains au porc (nikumans)
2 godz.
Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)
30 min
Sandwichs au bœuf façon pastrami
16 godz. 10 min
Ragout de poisson angolais (Calulu)
50 min
Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques
1 godz. 30 min