Urządzenia i Akcesoria
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 portions
Składniki
Le ragoût angolais aux cacahuètes
-
500 g de cacahuètes grillées non salées
-
300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
-
2 citrons jaunes le jus seulement
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1200 g de poulet, désossé et sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
-
700 g d'eau
-
260 g de farine de maïs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
3004.2 kJ /
718 kcal
Tłuszcz
46 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Escapade en Afrique
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Petits pains au porc (nikumans)
2 godz.
Lassi au safran
10 min
Curry vert de bananes plantain
30 min
Baozi et soupe chinoise
3 godz. 15 min
Pains au beurre d'herbes
1 godz.
Poulet aux gombos à la brésilienne
50 min
Bœuf teriyaki et riz
1 godz. 45 min
Mafé de poulet
1 godz.
Poulet katsu au riz et curry
1 godz. 45 min
Bœuf carottes vietnamien
1 godz. 20 min
Petits pains farcis au porc (baozi)
2 godz. 15 min
Pain indien (naan)
1 godz. 50 min