Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

4.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

1 banane coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
150 g de glaçons
40 g de flocons d'épeautre
50 g de framboises fraîches (opcjonalnie)
2 c. à soupe de muesli
2 c. à soupe de graines de chanvre
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 9.6 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Shish barak, ravioli libanais

1 godz. 30 min

Penne primavera au pesto d'herbes

55 min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10 min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15 min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10 min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 min

Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar

1 godz. 45 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1 godz. 50 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35 min