![Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247541.jpg)
Wersje kompatybilne
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises fraîches (opcjonalnie)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 9.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 Min
Smoothie bowl jaune
2 godz. 20 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 Min
Power bowl de Popeye aux mûres
15 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Tropical smoothie bowl
15 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min