Yaourt à boire myrtille-gingembre

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.7 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 verres

Składniki

125 g de myrtilles surgelées
1 orange coupée en dés
5 g gingembres frais émincé en rondelles
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
2 c. à soupe de flocons d'avoine
80 g d'eau
10 g de miel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 8.5 g

Kalorie 770 kJ / 181.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 63 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 31.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie melon et pêche

10 min

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3 godz. 10 min

Yaourt mangue-coco

10 min

Smoothie aux myrtilles

5 min

Smoothie aux fruits rouges

5 min

Smoothie carotte-noix de coco

15 min

Smoothie au muesli

12 godz.

Smoothie énergétique

10 min

Smoothie kiwi-banane-cresson

15 min

Milkshake cappuccino

10 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 min