Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 100 g de fraises surgelées
- 60 g de myrtilles surgelées, décongelées
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 100 g de jus de fruit
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 15 g de sirop d'agave
- 2 de c. à soupe de mûres, séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1709 kJ / 408 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 9.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl exotique
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min