Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
Le lait d'avoine
-
50 g de flocons d'avoine
-
500 g d'eau
Le smoothie
-
500 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
2 pincées de vanille en poudre
-
de figues sèches130 g de dattes dénoyautées
-
80 g de flocons d'avoine
-
80 g de noisettes, (ou un mélange des deux)80 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
-
50 g de graines de courge
-
150 g de mangues mûres détaillées en fines tranches
Smoothie bowl mangue et dattes (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
29.3 mg
Białko
11 g
Kalorie
2144.5 kJ /
511.5 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
70.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5 min
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3 godz.
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min