Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
Le lait d'avoine
-
de flocons d'avoine50 g
-
d'eau500 g
Le smoothie
-
de mangue mûre coupée en morceaux500 g
-
de vanille en poudre2 pincées
-
de figues sèchesde dattes dénoyautées130 g
-
de flocons d'avoine80 g
-
80 g de noisettes, (ou un mélange des deux)de noix concassées80 g
-
de graines de courge50 g
-
de mangues mûres détaillées en fines tranches150 g
Smoothie bowl mangue et dattes (3 portions 1-3 ans)
-
de flocons d'avoine3 c. à soupe
-
dattes dénoyautées coupées en petits morceaux2
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
511.5 kcal /
2144.5 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
17.8 g
Węglowodany
70.3 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Sód
29.3 mg
