Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g d'ananas surgelé en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 orange, coupée en morceaux
- 150 g de boisson végétale à l'amande
-
2
c. à soupe de son d'avoine
lub 2 c. à soupe de son de blé - 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 50 g de myrtilles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1387 kJ / 330.5 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 42.5 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 15 g
- Sód
- 12 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl exotique
10 min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min