Wersje kompatybilne
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le boulgour
- 250 g de boulgour
- 500 g d'eau
La farce
- 150 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 300 g de viande de bœuf hachée (5 % m.g.)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de quatre-épices
L'enveloppe
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 500 g de viande de bœuf hachée (5% m.g.)
- 1 c. à café de quatre-épices
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
Le façonnage et la cuisson
- huile de friture
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 278.4 kJ / 66.7 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 2.3 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Błonnik
- 0.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken pot pie (Tourte au poulet)
2 godz. 45 min
Poulet mesfioui
1h 20min
Minipastillas sucrées
1h
Salade fattouch
25min
Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)
30min
Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar
1h 45min
Fatayers aux épinards
1 Std. 40 Min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Brochettes kebab sauce aux pêches
25min
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1h 30min
Soupe à la coriandre
50min
Brochettes de kefta
55min