Przejdź do głównej treści Szukaj

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
3.9 33 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    42 oz
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
    9 oz
  • large eggs
    2
  • carrots diced
    4 oz
  • zucchini diced
    10 oz
  • frozen peas
    3 ½ oz
  • tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
    6 oz
  • black or green olives pitted, whole or chopped
    3 ½ oz
  • pickles (gherkins), cut into slices
    ½ - 1 oz
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • vinegar (opcjonalnie)
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes halved or quartered
    7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 971.9 mg
Białko 20.1 g
Kalorie 1788.9 kJ / 427.6 kcal
Tłuszcz 10.6 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada
The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Shrimp Creole with Carolina Rice

4.4(45)

50 min

Lentil Moussaka

4.4(58)

2 godz. 20 min

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

4.3(38)

1 godz.

Healthy Gut Zinger

3.4(19)

10 min

Steamed Scallops with Sweet Pea Purée

3.9(23)

25 min

Beef Chili

3.1(36)

1 godz. 5 min

Warm Pink Mint Smoothie

3.7(11)

10 min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

4.5(65)

30 min

Chopped Vegetable Salad

5.0(3)

10 min

Green Chili Deviled Eggs

4.6(9)

40 min

White Bean Soup

4.0(24)

2 godz. 45 min