Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
TM6 TM5

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
4.0 (26 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 42 oz water
  • 1 tsp salt, plus extra to taste
  • 9 oz long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
  • 2 large eggs
  • 4 oz carrots, diced
  • 10 oz zucchini, diced
  • 3 ½ oz frozen peas
  • 6 oz tuna, canned, in oil (weight includes oil), drained and flaked
  • 3 ½ oz black or green olives, pitted, whole or chopped
  • ½ - 1 oz pickles (gherkins), cut into slices
  • 1 sprig fresh mint, leaves only
  • 1 tbsp extra virgin olive oil
  • 1 - 2 tsp vinegar (opcjonalnie)
    lub 1 - 2 tsp lemon juice (opcjonalnie)
  • 7 cherry tomatoes, halved or quartered
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1788.9 kJ / 427.6 kcal
Białko
20.1 g
Węglowodany
62.8 g
Tłuszcz
10.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
5 g
Sód
971.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Chicken Garam Masala

Chicken Garam Masala

(118)

50 Min

Vegetable Soup

Vegetable Soup

(55)

35 Min

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

(27)

30 Min

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

(65)

50 Min

Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

(74)

1 godz. 15 min

Chicken Breasts Pizzaiola

Chicken Breasts Pizzaiola

(131)

55 Min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

(27)

50 Min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

(30)

1 Std.

Basque Chicken

Basque Chicken

(67)

1h 10 min

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

(91)

1 Std.

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

(20)

35 Min

Berry Mousse

Berry Mousse

(12)

4 Std. 50 Min