Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 34 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (opcjonalnie)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 971.9 mg

Białko 20.1 g

Kalorie 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45min

Healthy Gut Zinger

10min

Steamed Scallops with Sweet Pea Purée

25min

Beef Chili

1h 5min

Warm Pink Mint Smoothie

10min

White Bean Soup

2h 45min

Green Chili Deviled Eggs

40min

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1h 45min

Beet Salad

15min

Chopped Vegetable Salad

10min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1h

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

30min