Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 78 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

8 porciones

Składniki

Aderezo

20 g de hojas de perejil fresco
90 g de aceite de oliva
55 g de vinagre de vino tinto
¾ cdita de comino en polvo al gusto
½ - 1 cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
150 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g de jitomate cherry en mitades
50 g de cebolla morada en rebanadas finas
1 aguacate en cubos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 porciones

Białko 36 g

Kalorie 6678 kJ / 1590 kcal

Tłuszcz 113 g

Błonnik 33 g

Węglowodany 123 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SÓLO CON THERMOMIX 62 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

35 min

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 min

Calabacitas rellenas al vapor

Calabacitas rellenas al vapor

40 min

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 min

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 min

Ensalada de garbanzos y cuscús

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 min

Ensalada Italiana

Ensalada Italiana

40 min

Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

10 min

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

30 min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 godz.

Ensalada de pollo con quinoa

Ensalada de pollo con quinoa

40 min