
Urządzenia i Akcesoria
Cocotte thaïe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
8 portions
Składniki
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de gingembre frais20 g
-
d'ail1 gousse
-
d'huile neutre20 g
-
de pâte de curry thaï jaune2 c. à café
-
tige de citronnelle fraîche coupée en tronçons1
-
de poireau coupé en rondelles200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de dos de cabillaud coupé en 8 morceaux400 g
-
de pavés de saumon frais coupés en 8 morceaux400 g
-
de filet de bar coupé en 8 morceaux400 g
-
d'eau250 g
-
de lait de coco200 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
277.1 kcal /
1160 kJ
Białko
28.6 g
Tłuszcz
16.1 g
Węglowodany
3.8 g
Błonnik
1.5 g