Tartare de dorade à la mangue

Tartare de dorade à la mangue

4.6 46 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

350 g de filets de dorade, sans peau et désarêtés
110 g d'oignon rouge
5 g gingembres frais
40 g de jus de citron vert (2 citrons)
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g de lait de coco
120 g de mangue mûre détaillée en petits dés
6 feuilles de cerfeuil frais pour le dressage

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.5 g

Kalorie 503 kJ / 120 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 0.8 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Envie de mangue 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartare de bar aux fruits de la Passion

20 min

Ceviche de daurade au pamplemousse

1 godz. 5 min

Ceviche de poisson

30 min

Tartare de saumon aux fruits de la Passion

15 min

Crevettes exotiques coco-gingembre

20 min

Tartare de bar

10 min

Curry de crevettes à la citronnelle

35 min

Ceviche de dorade

10 min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

1 godz. 30 min

Tartare de saumon avocat-concombre

50 min

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

40 min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1 godz. 15 min