Urządzenia i Akcesoria
Wegetariański chowder z kukurydzą
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
-
450 g mleka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 ½ łyżeczki soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
13.5 g
Kalorie
1958.4 kJ /
467.8 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
12.5 g
Węglowodany
73.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
OBIAD
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 godz. 15 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 godz. 5 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 min
Risotto z jarmużem
50 min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Tatar z fasoli
5 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min