Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 91 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 1149 kJ / 274 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cipolle dorate (100 g)

Brak ocen

Verdure in umido

40 min

Crema di pomodoro

30 min

Ratatouille

40 min

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20 min

Jota carnica

1 godz. 5 min

Crema di carote e zenzero

20 min

Zuppa di peperoni rossi e zucchine

55 min

Contorno di peperoni al vapore

40 min

Insalata di sedano bianco

15 min

Torta salata ai peperoni, melanzane e capperi

1 godz. 30 min

Vellutata di zucca e mela cotogna

1 godz.