Urządzenia i Akcesoria
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
50 g de cerneaux de noix
-
100 g de mimolette en dés
-
700 g d'eau et un peu pour refroidir les céréales
-
250 g de blé en grains type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
50 g de canneberges déshydratées
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
19 g
Kalorie
1991 kJ /
477 kcal
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soupe mexicaine du placard
25 min
Tartines au potimarron et fromage à raclette
35 min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 min
Buddha bowl sucré-salé
30 min
Pastilla veggie
1 godz. 15 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min
Tagliolini à l'espadon
25 min
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min