Urządzenia i Akcesoria
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
50 g de cerneaux de noix
-
100 g de mimolette en dés
-
700 g d'eau et un peu pour refroidir les céréales
-
250 g de blé en grains type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
50 g de canneberges déshydratées
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
19 g
Kalorie
1991 kJ /
477 kcal
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 godz.
Bouillon de légumes, soba et œufs mollets
40 min
Buddha bowl sucré-salé
30 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 min
Soupe mexicaine du placard
25 min
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 min
Pastilla veggie
1 godz. 15 min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 min