Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 250 g d'avocat mûr, coupé en morceaux (3-4 cm)
- 1 gousse d'ail
- 4 - 5 feuilles de basilic frais, rincées et séchées
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 70 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de carottes coupées en "spaghetti" (voir "Conseil(s)")
- graines de pavot, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3439 kJ / 822 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 81 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55 min
Omelette et velouté à la ciboulette
40min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Omelette aux légumes
45 min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1u. 15min
Lait à la pêche
5 Min
Salade de dinde et haricots verts
35 Min
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1 Std. 10 Min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 Min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 Min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min
Courgettes carbonara
35 Min