Spanakopita aux épinards

Spanakopita aux épinards

4.6 80 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 parts

Składniki

  • d'huile d'olive et un peu pour huiler
    20 g
  • de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
    10 feuille
  • d'oignons nouveaux coupés en morceaux
    130 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'épinards surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
    800 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 ½ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de noix de muscade en poudre
    2 pincées
  • de pignons de pin
    50 g
  • de feta détaillée en cubes (1 cm)
    300 g
  • de persil frais équeuté
    ½ bouquet
  • de feuilles de menthe fraîche équeutées
    3 branches
  • œufs
    2
  • de yaourt à la grecque
    200 g
  • tomates cerise
    3

Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 372.6 kcal / 1562.5 kJ
Białko 15.8 g
Tłuszcz 23.1 g
Węglowodany 23.1 g
Błonnik 3.5 g

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