Urządzenia i Akcesoria
Hamburguesa vegetariana
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 unidades
Składniki
-
1200 g de agua
-
100 g de arroz integral
-
2 cucharadas de semillas de lino
-
30 g picatostes30 g de copos de avena
-
30 g de queso manchego, curado30 g de queso parmesano
-
60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
60 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
1 diente de ajo
-
1 cucharada de albahaca seca
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
½ cucharadita de sal
-
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
-
20 - 30 g de aceite de oliva
-
4 panes de hamburguesa tostados
-
hojas de lechuga
-
aguacate en lonchas finas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
8 g
Kalorie
1561 kJ /
373 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Burgers
10 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Hamburguesas de soja
35 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 godz.
Hamburguesas vegetales de soja
30 min
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min
Hamburguesas de arroz integral
45 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min