Przejdź do głównej treści Szukaj
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
4.2 58 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de soja texturizada
  • 300 g de agua caliente
Pesto
  • 60 g de queso parmesano
  • 30 g de piñones
  • 4 - 5 ramitas de menta fresca solo las hojas, limpias y secas
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
Hamburguesas
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de maicena
  • 1 huevo
  • 50 g de miga de pan blanco
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 2 - 3 cucharadas de pan rallado con ajo y perejil
  • aceite de oliva virgen extra para la plancha

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 10.2 g
Kalorie 1648 kJ / 394 kcal
Tłuszcz 34 g
Błonnik 2.9 g
Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Vegetariana 14 Przepisów
Meksyk
Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Porridge de quinoa al chocolate

4.0(32)

20 min

Hamburguesas de soja

3.7(56)

35 min

Arroz persa con habas y granada - Irán

3.9(8)

1 godz. 5 min

Risotto de quinoa a la provenzal

3.6(30)

30 min

Albóndigas de atún y cúrcuma

3.9(38)

1 godz.

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

3.2(19)

1 godz. 10 min

Pastela de calabaza y zanahoria a la menta

4.3(29)

1 godz. 40 min

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

4.6(10)

1 godz. 5 min

Hamburguesa vegetariana

4.2(90)

1 godz. 15 min

Kimchi de verduras

4.2(14)

48 godz.

Fritos de zanahoria

4.1(17)

1 godz. 10 min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

4.4(28)

2 godz. 40 min