Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

4.2 99 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

20 unidades

Składniki

água
800 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
lombo de pescada
150 g
cebola
50 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
salsa
1 c. chá de
Azeite em spray q.b. p/ pulverizar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 72.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 81.1 kJ / 19.4 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 2.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo XXI 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de peixe

1hod. 5min.

Hambúrguer de bacalhau

20min.

Empadão de feijão-branco com atum

40min.

Hambúrgueres de frango e parmesão

30min.

Croquetes de pescada sem batata

40min.

Empadão de peixe

1hod.

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30min.

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20min.

Empadão de brócolos com peixe

1hod. 35min.

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min.

Fofo de peixe

1hod. 10min.

Almôndegas de frango e ervas

35min.