Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

3.5 8 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Puré de batata-doce

batata-doce cortada em cubos
800 g
Água q.b. p/ cozer
Sal marinho q.b.
leite
400 g
manteiga
50 g
Noz-moscada q.b.
Pimenta q.b.

Papelotes de garoupa

lombos de garoupa cortados em cubos (1 cm aprox.)
500 g
sal marinho
1 pitada de
Sumo de limão q.b.
Azeite q.b.
presunto
8 fatias de
espargos verdes
8
água
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 42 g

Kalorie 2457 kJ / 588 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

José Avillez 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2 Std. 5 Min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 Min

Caril de pescada

25 Min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 Min

Batata-doce recheada com salmão

35 Min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 Min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 Min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1 Std. 20 Min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 Min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 Std. 20 Min

Caril de peixe

35 Min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 Min