Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

3.5 8 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Puré de batata-doce

batata-doce cortada em cubos
800 g
Água q.b. p/ cozer
Sal marinho q.b.
leite
400 g
manteiga
50 g
Noz-moscada q.b.
Pimenta q.b.

Papelotes de garoupa

lombos de garoupa cortados em cubos (1 cm aprox.)
500 g
sal marinho
1 pitada de
Sumo de limão q.b.
Azeite q.b.
presunto
8 fatias de
espargos verdes
8
água
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 42 g

Kalorie 2457 kJ / 588 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

José Avillez 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1 Std. 25 Min

Noodles com caril de camarão e manga

25 Min

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

1 Std.

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 Min

Salada de ovas

40 Min

Tornedós folhados com recheio de espinafres

1 Std. 15 Min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 Min

Tigela de arroz com camarão

45 Min

Esparregado à moda da Beira

50 Min

Pastéis de pescada e batata-doce

1 Std.

Caril de pescada

25 Min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 Min