Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

3.5 8 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Puré de batata-doce

batata-doce cortada em cubos
800 g
Água q.b. p/ cozer
Sal marinho q.b.
leite
400 g
manteiga
50 g
Noz-moscada q.b.
Pimenta q.b.

Papelotes de garoupa

lombos de garoupa cortados em cubos (1 cm aprox.)
500 g
sal marinho
1 pitada de
Sumo de limão q.b.
Azeite q.b.
presunto
8 fatias de
espargos verdes
8
água
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 42 g

Kalorie 2457 kJ / 588 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

José Avillez 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de laranja com pato

35 min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 godz.

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 godz. 30 min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1 godz.

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 min

Sopa de tomate

45 min

Abacates recheados com camarão e molho cocktail

25 min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1 godz.

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

25 min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 min