Robalos com feijão-verde

Robalos com feijão-verde

4.3 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

Vinagrete

azeite
100 g
cebolinho picado
1 c. sopa de
lima (raspa e sumo)
1

Robalos com feijão-verde

robalos pequenos (aprox. 900 g)
4
limão cortado em 12 meias-luas
1
dentes de alho
2
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
bolbo de funcho cortado em lâminas (aprox.100 g)
1
cebolinho picado
1 c. sopa de
água
800 g
azeite mais q.b. p/ regar
1 fio de
feijão-verde redondo
250 g
amêndoa laminada torrada
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2758.6 mg

Białko 419.5 g

Kalorie 10383.4 kJ / 2481.7 kcal

Tłuszcz 71.7 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 12.8 g

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