Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Soaking
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 60 g blanched almonds (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Shards
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- 1 tsp tamari, gluten free (see Tips)
- ¼ tsp salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 2.6 g
- Tłuszcz
- 16.2 g
- Błonnik
- 4.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cashew cheddar cheese
3 Std. 10 Min
Peanut butter
5 min
Lupini cheese
3 godz. 20 min
Creamy coconut yoghurt
18 Std.
Cashew pouring cream
35 Min
Vegan mozzarella
3 Std. 40 Min
Vegan butter
8 Std. 5 Min
Soy bread with seeds
3 Std. 50 Min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40min
Dairy free tzatziki
24h 5 min
Almond milk
1h 5min
Vegan custard
15 Min