Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Soaking
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 60 g blanched almonds (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Shards
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- 1 tsp tamari, gluten free (see Tips)
- ¼ tsp salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 2.6 g
- Tłuszcz
- 16.2 g
- Błonnik
- 4.2 g
Alternatywne przepisy
Dairy free béchamel
10 min
Plant-based béchamel sauce
10 min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 Min
Vegan hollandaise
10 min
Dairy free tzatziki
24 Std. 5 Min
Vegan macadamia cheese ball
56u. 55min
Harvest nut roast with gravy
1h 30 min
Cashew cheddar cheese
3h 10 min
Polenta zucchini slice
2 Std. 10 Min
Plant-based parmesan
5 Min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3h 5 min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40min