Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364.2 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1512 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 54.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Quinoa ANZAC biscuits

1 godz.

Chai tea

15 min

Creamy coconut yoghurt

18 godz.

Cashew cheddar cheese

3 godz. 10 min

Coconut rice pudding with fresh mango

25 min

Dairy free tzatziki

24 godz. 5 min

Almond quinoa pastry

50 min

Steamed coconut custards

45 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Turmeric latte

25 min

Green smoothie bowl

20 min

Better-for-you custard

15 min