Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364.2 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1512 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 54.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chia and pepita gluten free loaf

Chia and pepita gluten free loaf

1 godz. 25 min

Better-for-you custard

Better-for-you custard

15 min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Steamed carrot and zucchini tagliatelle

Steamed carrot and zucchini tagliatelle

35 min

Gluten free birthday sponge cake

Gluten free birthday sponge cake

1 godz. 10 min

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

25 min

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

'Eat the rainbow' breakfast bowl

'Eat the rainbow' breakfast bowl

40 min

Mango and turmeric sorbet

Mango and turmeric sorbet

10 min

Acai berry bowl

Acai berry bowl

10 min