Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

4.5 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 10 min

4 portions

Składniki

Soaking

cashews (see Tips)
100 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Passionfruit cream

fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
30 g
filtered water
50 - 80 g
pure maple syrup (optional)
1 tbsp

Crumble

walnuts
40 g
shredded coconut
40 g
raw almonds
40 g
rolled oats
40 g
raisins
30 g
vanilla paste (see Tips)
1 tsp
salt
1 pinch

Assembly

seasonal fruit cut into bite-size pieces
200 g
lime juice
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.7 g

Kalorie 1922.5 kJ / 457.8 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Raw pineapple and turmeric cake

Raw pineapple and turmeric cake

5 godz. 20 min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1 godz. 15 min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1 godz.

Soy bread with seeds

Soy bread with seeds

3 godz. 50 min

Tofu chocolate ice cream

Tofu chocolate ice cream

6 godz. 10 min

Pear berry cereal

Pear berry cereal

10 min

Pink scramble

Pink scramble

15 min

Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

6 godz. 5 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 godz. 30 min

Quinoa salad with mango salsa

Quinoa salad with mango salsa

1 godz.