Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

10 portions

Składniki

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 78.9 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tłuszcz 41.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten and grain free bread rolls

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Flourless bagels

Flourless bagels

1 godz. 40 min

Keto lemon curd

Keto lemon curd

10 min

Pumpkin, carrot and herb bread

Pumpkin, carrot and herb bread

1 godz. 30 min

Dairy and grain free wraps

Dairy and grain free wraps

45 min

Almond chocolate mousse

Almond chocolate mousse

35 min

Cheesy pull-apart garlic bread

Cheesy pull-apart garlic bread

1 godz.

Gluten-free goodness pastry

Gluten-free goodness pastry

1 godz.

Gluten free baking powder

Gluten free baking powder

5 min

Gluten free self-raising flour

Gluten free self-raising flour

10 min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1 godz.

Sweet Potato Brownies

Sweet Potato Brownies

8 godz. 55 min