Urządzenia i Akcesoria
Rise and shine cereal clusters
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
10 portions
Składniki
-
hazelnuts, without skin100 g
-
pecans100 g
-
flaked almonds100 g
-
pumpkin seeds50 g
-
sunflower seeds100 g
-
sesame seeds50 g
-
hemp seeds50 g
-
coconut flakes50 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
sea salt flakes (optional)¼ tsp
-
egg white1
-
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)1 - 2 tsp
-
natural almond butter room temperature (see Tips)120 g
-
dried strawberries (optional)20 g
-
milk or natural yoghurt of choice, to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
78.9 mg
Białko
15.5 g
Kalorie
2025.1 kJ /
482.2 kcal
Tłuszcz
41.5 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Węglowodany
9.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 godz. 50 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 min
Orange, hazelnut and coconut balls
2 godz. 10 min
Keto crackers
1 godz.
Keto lemon curd
10 min
Paleo sandwich bread
1 godz. 30 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Seeded Protein Crackers
30 min
Overnight berry breakfast
24 godz. 5 min
Vanilla protein balls
20 min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 godz. 30 min