Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

10 portions

Składniki

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 78.9 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tłuszcz 41.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5 min

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter)

45 min

Coconut Yoghurt

19 godz. 15 min

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25 min

Dairy and grain free wraps

45 min

Creamy coconut yoghurt

18 godz.

Paleo sandwich bread

1 godz. 30 min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min

Chia and pepita gluten free loaf

1 godz. 25 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min