Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

10 portions

Składniki

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 78.9 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tłuszcz 41.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Curried almonds

Curried almonds

25min

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40min

Dairy and grain free wraps

Dairy and grain free wraps

45min

Cacao cinnamon eggnog

Cacao cinnamon eggnog

25min

Vegie crackers

Vegie crackers

12h 10min

No potato salad

No potato salad

20min

Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

1h

Paleo sandwich bread

Paleo sandwich bread

1h 30min

Crunchy rice crackers

Crunchy rice crackers

1h 50min

Keto crackers

Keto crackers

1h

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Capsicum and sun-dried tomato dip

Capsicum and sun-dried tomato dip

5min