Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 19.5 g
- Tłuszcz
- 18.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 12.6 g
- Sód
- 560.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Chia coconut bread
2 godz. 40 min
Paleo sandwich bread
1hod. 30min
Basil, avocado and hemp pesto
5 Min
Pumpkin, carrot and herb bread
1hod. 30min
Seed and nut bread
1hod. 30min
Dairy and grain free wraps
45min
Pumpkin and turmeric loaf
1óra 50p
Gluten free sourdough bread
192h 20min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Cashew bread French toast
1h 40min
Gluten-Free Bread
1óra 50p