Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl z mango i banana
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji300 g
-
banana pokrojonego na kawałki170 g
-
soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego100 g
-
borówki, świeże ilość do dekoracji
-
płatki owsiane, ilość do dekoracjimigdały, w płatkach ilość do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
188.2 kcal /
787.2 kJ
Białko
2.5 g
Tłuszcz
1 g
Węglowodany
47.1 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Sód
2.9 mg
