Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8 287 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje

Składniki

  • banana pokrojonego na kawałki
    200 g
  • mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    200 g
  • ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    100 g
  • kostek lodu
    150 g
  • płatków orkiszowych
    40 g
  • maliny, świeże do dekoracji
  • musli do dekoracji
    2 łyżki
  • nasion konopi do dekoracji
    2 łyżki
  • płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
    2 łyżki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 413 kcal / 1729 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 56 g
Błonnik 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...