Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 6 godz. 5 min

4 portions

Składniki

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.3 g

Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Millet cashew stir-fry

Millet cashew stir-fry

30 min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1 godz.

Basil, avocado and hemp pesto

Basil, avocado and hemp pesto

5 min

Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

24 godz. 20 min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 godz. 15 min

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 godz. 20 min

Mexican Quinoa Salad

Mexican Quinoa Salad

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min