Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 6 godz. 5 min

4 portions

Składniki

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.3 g

Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gwinganna polenta with vegetables

Gwinganna polenta with vegetables

1 godz. 10 min

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8 godz.

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 min

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20 min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 min

Cashew Coconut Milk (Metric)

Cashew Coconut Milk (Metric)

10 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Chocolate Chia Pudding

Chocolate Chia Pudding

10 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min