Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.8 20 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1031.5 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 min

Spiralized Zucchini Bolognese

Spiralized Zucchini Bolognese

40 min

Medicine Ball Tea

Medicine Ball Tea

20 min

Sunday lamb roast

Sunday lamb roast

Brak ocen

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter)

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter)

15 min

Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter)

Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter)

10 min

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10 min

Protein pudding

Protein pudding

6 godz. 35 min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 min

Caprese omelette

Caprese omelette

30 min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 min