Przejdź do głównej treści Szukaj
Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette
4.7 23 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • goats cheese
    60 g
  • cottage cheese
    60 g
  • fresh chives finely chopped
    12
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    20 g
  • kale leaves only or greens of choice (see Tips)
    2 stalks
  • egg whites
    6
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • pancetta
    4 slices
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • bread of choice, sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1031.5 mg
Białko 32.8 g
Kalorie 1156.7 kJ / 275.4 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 8.5 g
Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate mousse tart with pistachio paste

4.2(9)

4 godz. 45 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.7(9)

30 min

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter, using modes)

3.3(7)

15 min

Gwinganna mountain top bars

3.3(11)

1 godz. 55 min

Liver Detox (Metric)

4.5(25)

5 min

Mango Chia Pudding

4.2(168)

4 godz. 10 min

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

4.3(27)

1 godz.

Flank steak with horseradish cream sauce

4.8(39)

4 godz. 20 min

Matcha Hot Chocolate

4.2(13)

15 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(146)

10 min

Lemon roast chicken

4.1(15)

1 godz. 35 min

Spiced matcha latte

4.7(130)

10 min