Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.7 23 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1031.5 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Shrimp Tacos with Salsa

25 min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 godz.

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40 min

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 godz.

Citrus mascarpone semifreddo with Manjimup walnut & cacao nib dukkah (Russel Blaikie)

13 godz.

Pork and lentils with onion and radish pickle

40 min

Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers

1 godz. 35 min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 min

French Omelet for Two

30 min