Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.8 20 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1031.5 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 godz.

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

45 min

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 min

Easy chicken congee with Chinese sausage and mushrooms

Easy chicken congee with Chinese sausage and mushrooms

35 min

Avocado Tomatillo Salsa

Avocado Tomatillo Salsa

10 min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 min

Light blue coloured eggs

Light blue coloured eggs

Brak ocen

Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

1 godz.

Rabbit in a Citrus Marinade with Black Olives and Thyme - Coniglio marinato agli agrumi con olive e timo

Rabbit in a Citrus Marinade with Black Olives and Thyme - Coniglio marinato agli agrumi con olive e timo

1 godz. 30 min

Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

40 min

Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

24 godz. 5 min

Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

40 min