Cytrynowa brukselka

Cytrynowa brukselka

4.4 262 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 porcje

Składniki

500 g wody
300 g brukselki świeżej, przekrojonej na pół (patrz wskazówka)
30 g masła
¼ - ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
pieprz czarny, świeżo mielony do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 217.4 kcal / 909.5 kJ

Białko 3.5 g

Tłuszcz 20.2 g

Węglowodany 8.4 g

Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RETRO KUCHNIA 10 Przepisów
Polska

ZIMOWE HITY 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)

Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)

1 godz. 10 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

25 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40 min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25 min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35 min

Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 min

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

40 min

Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

40 min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30 min