
Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 porcje
Składniki
-
65 g orzechów nerkowca
-
40 g rukoli
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
80 g truskawek, świeżych pokrojonych w plastry
-
80 g malin, świeżych
-
100 - 150 g sera koziego pokrojonego w 5 mm plastry
-
20 - 30 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
10 g musztardy
-
5 - 10 g miodu
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g białego octu winnego
-
30 g wody mineralnej, niegazowanej
-
30 g oleju rzepakowego
-
2 łyżki pestek granatu (opcjonalnie)
-
pieprz, świeżo mielony do oprószenia
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
572 kcal /
2396 kJ
Białko
22.5 g
Tłuszcz
45.5 g
Węglowodany
26.5 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Sód
325 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Sałatka z burakami i gruszką
25 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 min
Bruschetta z karczochami
40 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min