Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.1 36 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

16 unidades

Składniki

sobras de pão
100 g
orégãos
1 c. chá de
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas
20 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
bulgur
150 g
azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
dentes de alho
2
chalota
80 g
cogumelos castanhos frescos
150 g
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
250 g
coentros cortados grosseiramente
15 g
espinafres picados descongelados bem espremidos
200 g
ovo
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 363.6 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 423.9 kJ / 101.3 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para congelar 31 Przepisów
Portugalia

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

#euficoemcasa 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 godz. 20 min

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50 min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 min

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1 godz. 15 min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 godz.

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 godz. 25 min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 min

Creme de castanha e caril

50 min

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

30 min

Queques de curgete e parmesão

50 min