Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.1 36 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

16 unidades

Składniki

sobras de pão
100 g
orégãos
1 c. chá de
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas
20 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
bulgur
150 g
azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
dentes de alho
2
chalota
80 g
cogumelos castanhos frescos
150 g
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
250 g
coentros cortados grosseiramente
15 g
espinafres picados descongelados bem espremidos
200 g
ovo
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 363.6 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 423.9 kJ / 101.3 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para congelar 31 Przepisów
Portugalia

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

#euficoemcasa 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 min

Tacos de peru com molho de amendoim

30 min

Croquetes de pescada sem batata

40 min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 godz. 25 min

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

30 min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1 godz. 45 min

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Creme de chuchu e funcho

40 min

Queques de curgete e parmesão

50 min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 godz.