Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

4.5 20 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

12 unidades

Składniki

Óleo q.b. p/ untar
claras de ovo
2
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
10 g
curgete cortada em pedaços
300 g
sal
½ c. chá de
leite
80 g
farinha
100 g
gemas de ovo
2
triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
4

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 168 kcal / 702 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 11 g

Błonnik 1 g

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