Urządzenia i Akcesoria
Quiche de batata e espinafres
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1075.2 mg
Białko
21.7 g
Kalorie
1945.7 kJ /
465 kcal
Tłuszcz
26.7 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
35.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bolo salgado com curgete
45 min
Tortilha de legumes no forno
20 min
Tarte de espinafres e arroz
35 min
Quiche de curgete
1 godz. 5 min
Empada vegetariana
1 godz. 25 min
Pudim de ervilhas com cenoura
1 godz. 25 min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 min
Quiche de legumes
50 min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 min
Quiche de couve-flor
1 godz.
Quiche de legumes com base de azeitona
55 min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min